寒潮天气里的一道给力能量菜肴——金橘炖牛腩

原料：牛腩 金桔 藕 山楂

葱段 姜片 料酒 番茄酱 盐 白糖

做法：

1、牛腩洗净，切大块;金桔洗净，一切为二;山楂洗净;莲藕去皮，洗净，切片。

2、牛腩放开水锅里，汆烫5分钟，撇去血沫，捞出，用温水冲洗去表面浮沫。

3、紫砂锅大火烧开水，放入汆烫过的牛腩，加葱段、姜片、料酒，番茄酱、山楂，大火烧开，转小火炖40分钟。

4、放入金桔、莲藕片、盐、白糖调味，小火再炖30分钟，即可。